■トレーニング・・・

ダイエットを決意して

トレーニング始めてから

４年が過ぎました

とりあえずリバウンドなく

キープしています

昨日NHKの「ためしてガッテン！」で

スロージョギングというのをやってました

歩くくらいゆっくり走ることで

疲れずに　歩く倍くらいのカロリー消費だそうです

今日からためしてみます

只今　おなかの脂肪厚　5mmです

■30000km達成！！・・・

Mini Cooper

買ってから６年半になりますが

ようやく30000km走りました

普段通勤に使っていなくって

完璧なセカンドカーで

休日しか乗っていないので

こんなものでしょうね〜

とりあえず

路肩に停めて

記念撮影しました・・・

■大塚国際美術館・・・

今日は徳島の大塚美術館へ行ってきました

フルハップの懸賞で入場券が当たったのです

二人分￥6000浮くのでラッキーでした

独自の陶板に複製した実物大の

世界の名画が鑑賞できます


イタリアのバチカンにあるシスティーナ礼拝堂も

等倍のレプリカとして再現されています

イタリアへ行ったときに

こっそり撮った写真（本当は撮影禁止でした　ゴメンなさい！）と

同じ角度で撮って来て並べてみました


左が本物です

ランチは『モネランチ』を食べました

モネが好んで食べた鶏肉料理です

なんか外国の味でしたよ


お土産にちっちゃい陶板絵画のレプリカ

買ってきました

Permingのトイレに飾ってありますので

機会があったらご鑑賞ください

■おなかの脂・・・

新しく買った体重計は

おなかの脂肪の厚さも測れます

5月１日に買ってすぐ測ったら

7mmでしたが

今は5mmになりました

目指せ3mmで頑張ってます

夏に向かって

おなか　引っ込めておきましょうね〜

■映画 天使と悪魔・・・

今日　トムハンクス主演の映画

天使と悪魔　見てきました

ローマが舞台で　バチカンやパンテオン

ナボーナ広場　ポポロ広場・・と

一昨年行ったところが　まるまる出てたので

わかりやすくって良かったです

前回のダヴィンチコードとは違って

インディージョーンズ的ストーリーで

なかなか面白かったです




映画では一部セットで後はCGでしたがこの写真は本物のサンピエトロ大聖堂の中です

■島根の水族館 アクアス・・・

今日はパーミングの春の遠足でした

目的地は島根県にある水族館　アクアス

ソフトバンクのCMで有名になった

あのバブルリングを出す白イルカがいるところです

ところが　その白イルカ　２頭が妊娠してるので

バブルリングのパフォーマンスはしていませんでした

残念でしたが全体的には楽しくってよかったです

高速が休日￥１０００になったので自家用車で

なんと往復距離６００km走りましたが

ほとんどが高速道路で行けるので楽勝でしたよ☆

■給付金 きた〜〜〜っ！

今日

定額給付金が振り込まれた

ありがたく頂きました

さて

いかに有意義に使うかは

とっても難しいですね〜

何買おうかな〜♪