■HideBlo■ ■腹を凹ませる！！

☆香川県観音寺市で働く美容師HIDEの『日々の出来事』を日記として書き綴ります☆

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■腹を凹ませる！！

2010/04/20 (Tue)

最近の私の愛読雑誌　『Tarzan』に載ってた

どこでも出来る

お腹を凹ませる方法

とにかく気がついたときに

ぐ〜〜っとお腹を凹ませて３０秒キープ

『ドローイン』　というそうです

これで結構腹筋に刺激があって

お腹は平らになって来るそうです

さすがに６つに割れては来ないようですが

お腹が平らになる効果はかなり期待できそうです

朝　歯を磨きながら・・・

電車まちのホームで・・・

仕事中に座ったままで・・・

とにかくいつでも可能です

ただ　忘れなければ・・ですが

私は携帯の待ち受け画面に書いて

見たらするようにしました

腹筋運動はちょっと・・・というあなた

一度お試しあれ

Tarzanのwebサイトはこちら

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Comment

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無題

うぉぉ♪試してみます！！

おなか、ぽにょってるんで（笑）

しょうぞう 2010/04/20(Tue)10:59:40 編集

しょうぞうさん

ぜひ　お試しあれ！
これだけでウェスト11cm以上縮まった人もいるようですよ
忘れないでやれる工夫をしてくださいね

結果報告　楽しみにしています

■HIDE■ 2010/04/20(Tue)11:05:43 編集

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